Pandemia

Esta página lo ayudará a recopilar la información y los recursos que pueda necesitar en caso de una pandemia como lagripe,SRAS,Coronavirus (COVID-19), etc. Información cortesía deListo.gov/Pandemia ycdc.gov.

Antes de una pandemia

Guarde un suministro de agua, alimentos, mascarillas N95 y otros suministros generales para dos semanas.Haga clic aquí para ver nuestras sugerencias de kits de suministros.
Revise periódicamente sus medicamentos recetados habituales para garantizar un suministro continuo en su hogar.
Tenga a mano medicamentos de venta libre y otros suministros de salud, incluidos analgésicos, remedios para el estómago, medicamentos para la tos y el resfriado, líquidos con electrolitos y vitaminas.
Obtenga copias y mantenga versiones electrónicas de registros médicos de médicos, hospitales, farmacias y otras fuentes y guárdelas para referencia personal. Obtenerayuda acceder a registros de ayuda electrónicos.
Hable con sus familiares y seres queridos sobre cómo los cuidarían si se enfermaran o qué se necesitará para cuidarlos en su hogar.

Limite la propagación de gérmenes y prevenga infecciones

Evite el contacto cercano con personas enfermas. Considere usar una mascarilla al salir a áreas públicas.
Cuando esté enfermo, mantenga distancia de los demás para protegerlos de enfermarse también. Use una mascarilla para disminuir las posibilidades de propagar el virus accidentalmente.
Quédese en casa durante 24 horas DESPUÉS de que existieron los últimos signos de fiebre SIN medicamentos para reducir la fiebre.
Cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Puede evitar que quienes le rodean se enfermen.
Lavarse las manos con frecuencia le ayudará a protegerse de los gérmenes. Si no hay agua y jabón disponibles, use desinfectantes para manos a base de alcohol.
Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Estas son sus principales rutas de exposición.
Practique buenos hábitos de salud. Duerma lo suficiente, sea físicamente activo, controle su estrés, beba muchos líquidos y coma alimentos nutritivos.

La mayoría de las personas con virus tienen una enfermedad leve y no necesitan atención médica ni medicamentos antivirales.
Si se enferma de gripe u otros síntomas similares a los virales, en la mayoría de los casos debe quedarse en casa y evitar el contacto con otras personas, excepto para recibir atención médica.
Sin embargo, si tiene síntomas de gripe u otros síntomas similares a los virales y está en un grupo de alto riesgo o se enferma gravemente y está preocupado por su enfermedad, comuníquese con su proveedor de atención médica.
No acuda a urgencias si presenta síntomas leves. Vaya a un centro de atención de urgencia local o a su médico personal en estos casos para que lo revisen y le administren medicamentos. La sala de emergencias es para personas que necesitan atención de emergencia para salvar vidas.
Los CDC recomiendan un tratamiento inmediato para las personas que tienen infección por gripe o se sospecha que tienen gripe y tienen un alto riesgo de sufrir complicaciones graves por gripe (como personas con asma, diabetes, enfermedades cardíacas, embarazadas, ancianos o bebés).