top of page

جائحة

 

ستساعدك هذه الصفحة على جمع المعلومات والموارد التي قد تحتاجها في حالة حدوث جائحة مثل وباء كوفيد-19أنفلونزا,السارس,فيروس كورونا (COVID-19)الخ  المعلومات من باب المجاملةReady.gov/Pandemic وcdc.gov.

​

قبل الوباء

​

  • قم بتخزين كمية كافية من الماء والغذاء وأقنعة N95 وغيرها من الإمدادات العامة لمدة أسبوعين.انقر هنا للحصول على اقتراحات مجموعة التوريد الخاصة بنا.

  • تحقق بشكل دوري من الأدوية الموصوفة لك لضمان استمرار الإمداد بها في منزلك.

  • احتفظ بأي أدوية بدون وصفة طبية وغيرها من المستلزمات الصحية في متناول اليد، بما في ذلك مسكنات الألم وعلاجات المعدة وأدوية السعال والبرد والسوائل التي تحتوي على إلكتروليتات والفيتامينات.

  • احصل على نسخ واحتفظ بنسخ إلكترونية من السجلات الصحية من الأطباء والمستشفيات والصيدليات وغيرها من المصادر وقم بتخزينها كمرجع شخصي. احصل على يساعد الوصول إلى سجلات المساعدة الإلكترونية.

  • تحدث مع أفراد العائلة والأحباء حول كيفية رعايتهم إذا مرضوا، أو ما هو المطلوب لرعايتهم في منزلك.

​

خلال الوباء

 

الحد من انتشار الجراثيم ومنع العدوى

  • تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى. فكر في ارتداء قناع الوجه عند الخروج إلى الأماكن العامة.

  • عندما تكون مريضًا، حافظ على مسافة بينك وبين الآخرين لحمايتهم من الإصابة بالمرض أيضًا. ارتدِ قناعًا للوجه لتقليل فرص انتشار الفيروس عن طريق الخطأ.

  • البقاء في المنزل لمدة 24 ساعة بعد ظهور آخر علامات الحمى دون تناول أدوية خافضة للحرارة.

  • قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس. قد منع من هم حولك من الإصابة بالمرض.

  • غسل يديك بشكل متكرر سيساعد على حمايتك من الجراثيم. إذا لم يتوفر الماء والصابون، استخدم معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول.

  • تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك.  هذه هي الطرق الأساسية للتعرض.

  • ممارسة العادات الصحية الجيدة. احصل على قسط وافر من النوم، ومارس النشاط البدني، وتحكم في التوتر، واشرب الكثير من السوائل، وتناول الأطعمة المغذية.

​

علاج

​​

  • يعاني معظم الأشخاص المصابين بالفيروسات من مرض خفيف ولا يحتاجون إلى رعاية طبية أو أدوية مضادة للفيروسات.

  • إذا مرضت بالأنفلونزا أو غيرها من الأعراض الشبيهة بالفيروسات، في معظم الحالات، يجب عليك البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين، باستثناء الحصول على الرعاية الطبية.

  • ومع ذلك، إذا كانت لديك أعراض الأنفلونزا أو أعراض أخرى شبيهة بالفيروسات، وكنت ضمن مجموعة معرضة للخطر أو أصبحت مريضًا جدًا وتشعر بالقلق بشأن مرضك، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

  • لا تذهب إلى غرفة الطوارئ إذا كانت لديك أعراض خفيفة. اذهب إلى منشأة رعاية عاجلة محلية أو طبيبك الشخصي في هذه الحالات ليتم فحصك والحصول على الدواء. غرفة الطوارئ مخصصة للأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية طارئة لإنقاذ حياتهم.

  • يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بالعلاج الفوري للأشخاص المصابين بعدوى الأنفلونزا أو المشتبه في إصابتهم بالأنفلونزا والمعرضين لخطر كبير للإصابة بمضاعفات الأنفلونزا الخطيرة (مثل المصابين بالربو أو السكري أو أمراض القلب أو الحوامل أو كبار السن أو الرضع).

​

معلومات إضافية

bottom of page